Salud previsión para el año 2023
Este año a nivel de Salud en general, trata de hacer algunos ejercicios de estiramiento, o yoga de oficina, o bien levántate a beber agua y descansa los ojos.
A nivel de cuerpo, la mejor forma de mantenerse limpio y sano es duchándose cada día con agua y jabón. Es básico, pero es así.
A nivel mental este año, cuándo hacemos que las cosas empiecen a gustarnos, empiezan a mejorar de forma súbita. Y así es la vida.
Un consejo para tu Bienestar anual, la autoconfianza está muy relacionada con la autoestima. Así que revisa cómo te hablas y te valoras.
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